腰肌勞損做拉筋有效果嗎?

健康諮詢描述： 我患有腰肌勞損3年,請問做拉筋有效果嗎?

想得到的幫助： 我患有腰肌勞損3年,請問做拉筋有效果嗎?

病情分析：
你好腰肌勞損容易引起腰疼不適症狀，與勞累疲勞有關的
指導意見：
可以服用腰痛寧膠囊，氯唑沙宗片治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼

病情分析：
腰肌勞損的誘發因素是，勞累過度，或者缺乏鍛鍊，坐姿不正確等導致的，是一種肌肉疲勞
指導意見：
所以可以通過體育鍛煉，加強局部肌肉的張力，增強肌纖維的抗病能力就可以改善，所以伸展運動，橋式運動，腰部保健操都有作用

病情分析：
你的情況一般考慮是局部血液循環不良引起腰肌勞損的症狀
指導意見：
建議口服雲南白藥膠囊或者正骨水活血化淤同時正紅花油按摩疼痛部位，日常生活避免劇烈運動
以上是對“腰肌勞損做拉筋有效果嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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