艾葉泡腳的好處是什麼？

健康諮詢描述： 想了解一下艾葉泡腳的好處，我從小就特別怕冷，整個冬天手腳從來就沒有熱的感覺，有時整個晚上都是冰涼。而且月經不調，痛經更是伴隨著我。連夏天有時手腳都很涼，有人建議讓我用艾葉泡腳試試。

想得到怎樣的幫助：艾葉泡腳的好處是什麼？

您好！艾葉能祛寒、除溼、通經絡。因現在人普遍寒溼重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。
用艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
有上述症狀時，取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
對於艾葉的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條薰灸的方法，效果會更加明顯。艾葉有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。艾葉歸屬涼性冬季養生粥的做法的草藥，可以用來除去腳氣以及腳癬。
感冒和睡前用其泡腳可以緩解感冒同時促進睡眠。長期堅持可以去除腳氣。
艾葉有降火尤其是降肝火的作用。但是針對體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內可能損耗的元氣；
對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水，即去了寒又不瀉氣。

艾葉是溫經止血藥，它的主要功效是溫經止血，散寒止痛，調經安胎，祛溼止癢。
你用艾葉泡腳感覺會有助於睡眠，其實是溫水泡腳幫助你睡眠。
艾葉泡腳能有效的去虛火、寒火、可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎等頭面部反覆發作的這些與虛火，寒火有關的疾病。
但如果每天泡就過了，因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下、就會引起頭面部的氣血兩虧、供血不足，反而會引起頭暈、頭痛、還會引起情緒上的變化等。
如果艾葉加紅花一起泡腳，偶爾泡一次可以，長期使用會引起身體疲乏，精神不佳，有時會腹疼，因為紅花有活血破瘀的功效，對正常健康的人群不是很適用。正確使用艾葉，能有效地緩解和治癒身體的病症力，也可以預防感冒，消除疲勞。
經常用艾葉泡腳有助於促進血液循環，增加身體的免疫力，特別是對女性有很大的好處，經常泡腳能夠預防婦科一些常見的疾病。
但是並不是所有人都適合這樣，有出血傾向的或者身體虛弱的都是要慎用的。

艾葉味辛、苦，性溫，具有溫經止血，散寒止痛，降溼殺蟲的功效。
花椒性溫，有溫中散寒、除溼、止痛、殺蟲的作用，春季適度食用，有助於人體陽氣的生髮。且花椒對白喉桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌和某些皮膚真菌有抑制作用。
艾葉的功效具有散寒止痛，溫經止血。用於少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕，吐血， 衄血，崩漏經多，妊娠下血；
外治皮膚瘙癢，脫皮。醋艾炭溫經止血。用於虛寒性出血。
艾草加花椒泡腳適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。泡腳後按摩腳底5分鐘，再磕腳10分鐘（磕腳方法：趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打）。
以上是對“艾葉泡腳的好處是什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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