我有腰肌勞損，拉筋天天拉嗎？哪種姿勢對腰

健康諮詢描述： 我有腰肌勞損，拉筋天天拉嗎？哪種姿勢對腰肌勞損最有效？是天天都用1個姿勢還是第2天換個姿勢，還是每個姿勢每天一種循環練？

想得到的幫助： 我有腰肌勞損，拉筋天天拉嗎？哪種姿勢對腰肌勞損最好？是天天都用1個姿勢還是第2天換個姿勢，還是幾個姿勢每天只練一種循環下去？

病情分析：
你好腰肌勞損容易引起腰疼不適症狀，與勞累疲勞有關，
指導意見：
可以服用腰痛寧膠囊，氯唑沙宗片治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼

病情分析：
如果是腰肌勞損，多會出現腰部的疼痛不適，活動受阻。
指導意見：
目前治療，可能選擇中醫理療，像鍼灸，推拿，藥敷。可以選擇做小燕飛或是倒走訓練

病情分析：
你諮詢的情況看是腰肌勞損有影響引起的，可磁共振檢查後做出判斷比較好。
指導意見：

可用推拿加腰痛寧膠囊，壯骨關節丸，尼美舒利治療。多喝開水注意休息有一定幫助。
以上是對“我有腰肌勞損，拉筋天天拉嗎？哪種姿勢對腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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