貧血喝什麼最好？

健康諮詢描述： 上個月我胃大部切除後造成的貧血、軟弱無力、睏倦疲乏、面部蠟黃、皮膚粘膜蒼白、皮膚、粘膜、結膜、上班沒精神、還會出現頭昏、睡覺的時候得自然醒、在我沒睡醒的時候叫我會發很大的火。

想得到怎樣的幫助：貧血喝什麼最好？

病情分析：
1、首先得區分您的貧血是什麼導致的，比如是原料缺乏（缺鐵性貧血，葉酸缺乏--巨幼紅細胞性貧血）；、丟失過多（溶血性貧血、月經量多等）、還是合成障礙（如再障）等導致的。然後根據病因不同區別論治。
2、日常生活中呢要多吃新鮮蔬菜、水果，蔬菜、水果等富含維生素C，有助於食物中鐵的吸收。另外可適當多吃些紅棗、豬肝、花生、黑糖、龍眼肉等。
3、可以中醫中藥辨證論治效果比單純的食療要好。
指導意見：

由於每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份，所以膳食的調配一定要平衡。

地中海貧血又稱海洋性貧血。是一組遺傳性溶血性貧血。其共同特點是由於珠蛋白基因的缺陷使血紅蛋白中的珠蛋白肽鏈有一種或幾種合成減少或不能合成。導致血紅蛋白的組成成分改變，本組疾病的臨床症狀輕重不一，大多表現為慢性進行性溶血性貧血。輕型地貧無需特殊治療,重型的目前只有輸血和去鐵治療，還沒有更好可以根治方法。
貧血吃多食含鐵豐富的食物 如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜、等，多飲茶能補充葉酸，維生素B12有利於鉅細胞性貧血的治療，但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收，適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收，忌食辛辣生冷不易消化的食物，平時可配合滋補食療以補養身體，勞逸結合進行適當的體育活動。

病情分析： 缺鐵性貧血是指指機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡，繼之紅細胞內鐵缺乏從而引起的貧血。缺鐵性貧血是最常見的貧血。當鐵鐵量增加而鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多均可引起缺鐵性貧血，患者可有乏力、易倦、頭暈、兒童生長髮育遲緩、智力低下、易感染等症狀，應積極防治。
指導意見：治療性鐵劑有無機鐵和有機鐵兩類。無機鐵以硫酸亞鐵為代表，有機鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵和多糖鐵複合物等。無機鐵劑的副反應較有機鐵劑明顯。
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引起貧血的原因很多，可以是原材料的缺乏如營養不良、缺鐵、長期慢性缺血月經過多、痔瘡等、血液的的再生障礙等，貧血的願意一旦找到應當儘快消除，如及時足量補充體內缺乏的物質，蛋白質，維生素B12鐵等，治療慢性病如直腸手術治療。
我們無論在任何條件下首先要保證營養的供給，防治影響性貧血的發生，維護大眾的身體健康，含鐵的食物，1動物性的食物中以動物的肝臟，動物的血含鐵最豐富，肉類，魚類，蛋黃等=含鐵也較多，2植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海帶，芝麻等含量較多，可用鐵鍋炒菜，鐵也可以進入到食物中，是吸收的鐵較多。

問題分析：你好，根據你敘述的情況是有貧血類疾病的情況，此類疾病一般主要有紅細胞生成減少或者溶血性貧血及出血性貧血的多見，其治療應該就會有所不同的情況，其紅細胞生成減少類貧血一般主要以缺鐵性貧血較常見，貧血其臨床表現都是面色萎黃或蒼白，倦怠乏力，食慾減退，噁心噯氣，頭暈耳鳴，心悸不適等症狀。
指導意見：建議，治療此類疾病主要以病因治療可能會更好而且其疾病恢復可能也最快，你提到的方法喝葡萄糖可能只是緩解其引起的臨床症狀，而不能治癒此病的情況，飲食可以適當注意高蛋白飲食及含鐵豐富的食物和含維生素豐富的食物，特別是B族維生素和維生素C對防治貧血有很好。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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