在夏天喝紅棗泡枸杞好嗎

健康諮詢描述： 我是一個青少年，夏天每天喝紅棗泡枸杞喝，晚上就把它們全吃了，這樣好嗎

想得到的幫助： 這樣好嗎

病情分析：
您好紅棗是含有較多的鐵質元素的，枸杞是對於眼睛很好
指導意見：
給您幾條建議
一您現在可以適當的和一些枸杞泡水，但是不建議紅棗，天氣比較熱，會導致上火的
二您吃枸杞實際上就是幫助您的眼睛視力提升
三多吃一些清淡的水果
祝您健康

病情分析：
你好，紅棗具有補氣，補血的功效，夏天溫度高，出汗多，丟失鈉過多，容易引起乏力的現象，導致體虛，可以適當服些紅棗。枸杞具有清肝火，養明目的效果，每天適當泡水喝，對眼睛有益，而且可以清肝火。
指導意見：
枸杞子紅棗泡水溫和，四季節都可以喝，比較適合氣血虛的人群，當然腎虛以及常人喝了也是有益無害的

病情分析：
你好，你的情況主要是喝紅棗枸杞這個對身體有好處的
指導意見：
你可以繼續吃紅棗和枸杞的，對身體沒有啥壞影響，同時要多喝水，希望可以幫到你
以上是對“在夏天喝紅棗泡枸杞好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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