腰冷痛，耳鳴等應該吃點什麼藥好

健康諮詢描述： 膝蓋在跑步等的時候就會有些痠軟，腰部有的時候會突然痛一下，和針扎似的，發冷，怕冷，耳鳴，後腦有白髮，經常乏力，疲憊。

想得到的幫助： 吃點什麼藥比較好或者其他的建議？

病情分析：
你所說的這種情況考慮是個人體質下降的表現，需要進行合理地調整。
指導意見：
飲食生活規律有序，防止熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，適當地活動鍛鍊，長期堅持，從各方面進行調整，逐漸地改善，促進恢復各方面的平衡與穩定，減少不適的發生。

病情分析：
你的情況一般考慮是腎虛引起的腰膝痠軟體虛等一系列軀體的症狀
指導意見：
建議多吃山藥，韭菜等食物，服用補腎固精藥比如杜仲鹿茸丸等同時控制性生活頻率

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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