自汗的原因及治療方法有哪些？

健康諮詢描述： 我今年30歲，在前一段時間感冒後老是容易出汗，運動一下額頭和背上都冒汗了，尤其是腳掌。全身冒虛汗，冷也出汗熱也出汗，那感覺很不好，心裡糟糕透了，在醫院做過全面檢查都正常，吃過很多藥都不管用。

想得到怎樣的幫助：自汗的原因及治療方法有哪些？

自汗之病多主虛，有氣虛、陽虛之別、主要病機為陰陽失調，腠理不固，而致汗液外洩。素體虛弱，久病全虛之人，正氣不足，稍事勞累多見自汗；咳喘日盛之人，肺氣不足，氣虛日久，肌表疏鬆，衛表不固，腠理開洩可致自汗。
暑熱傷陽，或溼熱內鬱，或表虛之人微受風邪，以致營衛不和，衛外失司，可致自汗。常用止自汗中藥：黃芪、牡蠣、浮小麥、麻黃根、五味子、五倍子等。在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

自汗是指不因勞累活動，不因天熱及穿衣過暖和服用發散藥物等因素而自然汗出的表現。自汗多因營衛不和、熱熾陽明、暑傷氣陰、氣虛陽虛等引起，可見於外感六淫或內傷雜病，前者多為實證，後者多為虛證。
治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則.可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人蔘等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，增強身體素質，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，不可勞累過度.

出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象. 病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗.另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓.
自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後.可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用.被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾晒，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
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自汗其臨床表現，陽虛自汗,必惡寒；火熱自汗,必燥熱；傷溼自汗,睏倦身重,天陰轉甚,聲如甕出；傷風自汗,頭疼身熱,咳嗽煩悶，鼻塞流涕；傷暑自汗，身熱口渴，煩躁面垢；痰證自汗,頭眩嘔逆，胸滿吐痰；心虛自汗，怔忡恍惚；肝熱自汗，口苦多眠；腎虛自汗，潮熱咳嗽；脾虛自汗，倦怠少食.又肺虛、傷寒、溫病、柔痙、霍亂等多種病證亦有自汗。 治療的方法：
1.黑大豆15克,浮麥30克,烏梅3克,煎服.
2.玉米芯60克,孩子參30克,煎服. 　
3.金雀根60克,麥麥天30克（布包）,野毛豆30克,煎汁去渣瘦豬肉食連服數天,適用於病後自汗.

在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。古人說“藥補不如食補”.自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山 藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等；盜汗者宜吃魚、甲魚、烏龜、蛤士蟆、豬肝、白 木耳、菠菜、白菜等。
如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃涼拌的菜餚；盜汗者不宜吃辛辣的食品，儘量少飲或不飲酒。
應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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