大便乾燥，皮膚乾燥，煩躁。

健康諮詢描述：最近三四天上一次廁所，大便乾燥。黑臭，皮膚特別幹！

想得到的幫助：怎麼解決？

病情分析：
你好，考慮是便祕應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。
指導意見：
每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。

病情分析：
便祕的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑鬱引起條件反射而引起的
指導意見：
儘量避免吃辛辣刺激的食物，清晨空腹喝杯溫水（蜂蜜水也可），平時注意減輕壓力，別讓精神過於緊張

病情分析：
你好，你這個情況的話，是屬於便祕的現象的，可以用益生菌的。
指導意見：
對於這個症狀的話，最好還是可以用乳果糖導便的，還可以用適怡或者培菲康等益生菌的。
以上是對“大便乾燥，皮膚乾燥，煩躁。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是上火導致的便祕的症狀。
指導意見：
治療方面可以服用麻仁軟膠囊或者複方蘆薈膠囊等藥物治療。注意忌食辛辣食物。多食蔬菜水果。多喝水。

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於習慣性便祕所致。要保持大便通暢。
指導意見：
建議平時多喝水，多喝新鮮果汁、蔬菜汁等，多吃水果蔬菜，禁食辛辣乾燥食品，多運動如跑步、游泳、打球、仰臥起坐等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。