經常沒精神，容易疲憊

健康諮詢描述： 經常沒精神，容易疲憊，但是晚上又精神很好。休息好，第二天精神也是很差。

想得到的幫助： 請問吃點什麼中藥好？

病情分析：
你這種情況有多久?這是顛倒時差的結果，沒有其他的兼證，問題不大。
指導意見：
首先一定要調節規律的作息時間，晚上11點前必睡，睡不著可以做深呼吸，配點酸棗仁湯，早上7點前起床，不要賴床，沒有精神吃了香砂六君子丸。吃飯7分飽。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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