枸杞子泡水喝的害處有哪些?

健康諮詢描述： 最近感覺身體老是沒勁兒，眼睛也可沒神兒，也不想去醫院看，就開始天天用枸杞泡水喝，但是嘴邊開始長痘，嘴裡也老覺得幹，苦，吃東西也沒啥胃口，嗓子也難受，擔心是枸杞水喝多了導致的。

想得到怎樣的幫助：枸杞子泡水喝的害處有哪些?

枸杞子泡水喝的禁忌，枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有禁忌：
①因為枸杞子溫熱身體的效果較強，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;
②脾胃薄弱的朋友也要少吃;
③枸杞子等任何養生滋補品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

枸杞子泡水喝的害處幾乎可以說沒有，只要適量沒什麼害處的。有滋補肝腎、強壯筋骨、潤肺明目、延年益壽的功效，適用於腰膝痠軟、頭暈目眩、視物模糊、耳鳴口渴等患者服用，也可作為延緩衰老的補益佳品。對身體是有好處的。
枸杞本來就是藥食同源的 因為它是一種果子，枸杞是歸屬於補益藥一類的，對於體虛的病人來說是非常好的補品，尤其是陰虛的人，健康的人也會拿來泡水喝，一般的人喝了都沒有什麼問題的。大家都知道枸杞子有明目、補腎、養肝等功效，是極受歡迎的滋補保健品，經常都會用來煲粥、煲湯或者喝泡水喝。枸杞子泡水喝的害處就是會上火，單一般來說枸杞子泡水喝的害處是沒有的。

問題分析：枸杞功效具有養顏,健腦,排毒,保護生殖系統,抗輻射損傷、也能夠滋補肝腎之陰，屬於補精血的藥物，用來泡水喝對身體還是有一定的好處的，在寧夏，很多人都吃枸杞子作為保健良方。
指導意見：

但是有一個問題，就是很多人喝了枸杞子泡的水容易出現上火的症狀，所以多推薦枸杞子和菊花一起泡水喝。畢竟也是屬於中藥，不能過量，也可煮粥的時候放一點，感冒發燒，身體有炎症腹瀉的最好別吃。
以上是對“枸杞子泡水喝的害處有哪些?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

枸杞子性平，所有人都可以食用，枸杞子能夠滋補肝腎之陰，治療腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症屬於補精血的藥物，用來泡水喝對身體還是有一定的好處的。但還是有禁忌：
①因為枸杞子溫熱身體的效果較強，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;
②脾胃薄弱的朋友也要少吃;
③枸杞子等任何養生滋補品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。

中醫認為，枸杞子泡水喝有4大養生功效。
其一是滋陰明目，降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，泡水喝可除肝火。
其二是有利於睡眠，改善體質。
其三常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽，被益為“水果偉哥”。
最後一點也是女性為啥喜歡用枸杞泡水的原因，那就是美白養顏、抗衰老。這是因為枸杞中的β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。天然的β胡蘿蔔素抗衰老、抗癌及預防日照皮膚損傷。
因此，枸杞子泡水喝是非常好的，適量就行。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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