肌肉拉傷怎麼快速恢復謝謝醫生了

健康諮詢描述：自己運動過量，坐下蹲動作過多，昨天沒有多嚴重，今天左腿好點，但右腿疼，現在下蹲困難？請問這嚴重嗎？

病情分析：
您好，這樣的情況是需要做彩超檢查關節腔內是否有積液的。
指導意見：
如果膝關節內有積液是需要抽液後固定關節休息的，如果沒有積液，可以做理療和按摩來恢復。

病情分析：
你好！根據你說的情況只是由於自己坐下蹲動作過多運動過量不會引起明顯的肌肉拉傷，只是由於運動過量，局部無氧代謝的產物乳酸堆積對神經刺激導致的。
指導意見：
沒什麼別的症狀只是這種情況容易緩解的，只需要多休息就可以緩解，也可以用一些雙氯芬酸鈉乳膏局部塗抹，做做按摩理療也可以的。不用擔心。

病情分析：
根據你說的情況，應該是運動量過大引起的韌帶拉傷或肌肉損傷，屬於軟組織傷，慢慢會好的。
指導意見：

你軟組織傷已經兩天了，可以局部熱敷、按摩、理療，也可以用一些活血化與藥物，促進局部血液循環。建議最近可輕微活動，不要動量過量。
以上是對“肌肉拉傷怎麼快速恢復謝謝醫生了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。