肺氣虛弱的食療方法有哪些呢？

健康諮詢描述： 媽媽最近總說她氣不夠喘，尤其走路時，走幾步就上氣不接下氣的，而且還有點咳嗽，去中醫院讓中醫把把脈，醫生說媽媽是肺氣虛導致的，多吃點補肺的食物補補。

想得到怎樣的幫助：肺氣虛弱的食療方法有哪些呢？

肺氣虛者可以多食用補益肺氣、滋陰潤肺的食物，如北芪、百合、人蔘、杏仁、雪梨等。不過，不宜一次食用太多，宜少量久食，身體羸弱者更應防“虛不受補”。黃芪黨蔘烏雞湯：
1.材料：烏雞半隻，黃芪10克，黨蔘10克，大棗6顆，食鹽、水適量。
2.做法：將烏雞洗淨後斬塊，黃芪、黨蔘洗淨後備用，大棗洗淨後挖開去核備用;將食材全部放入燉鍋中，加水至完全淹沒食材，開中火隔水燉一個半小時後，取出加少量食鹽調味後即可食用。
功效：黃芪味甘性微溫，歸肺、脾、肝、腎經，主治陰虛盜汗、陽氣虛弱、肺氣虛證等，對急慢性腎炎水腫亦有治療功效。

氣虛是中醫的名詞術語，先天不足，飲食不當，久病等都會導致氣虛的發生，氣虛會影響到身體的健康。氣虛也有很多的類型，腎氣虛、脾氣虛等，肺氣虛也是常見的一種情況。下面就為大家介紹補肺氣的食療方法。
1.黃芪燉母雞，材料：生黃芪120克、母雞1只、佐料適量。做法：將母雞殺後洗淨去內臟將黃芪放入母雞腹中縫好，置鍋中加水及佐料燉熟即成，吃肉喝湯，每週2次可常服。
2.羊肉火鍋，材料：羊肉50-100克、黃芪棗子酒10-50毫升、火鍋料適量。做法：將羊肉洗淨切薄片，放入火鍋沸湯中邊打爐邊吃，同時飲服黃芪棗子酒，冬季常食之痰溼肺食方案。

補氣養肺的食療偏方：
1.黃芪黨蔘大棗粥 黃芪60克,黨蔘30克,大棗10枚,糯米100克 黃芪,黨蔘同煮去渣取汁,糯米,大棗共同下鍋煮粥後,兌入藥汁煮片刻,加入白糖適量 黃芪性味甘平,入肺,脾經,有補氣益中,固表止汗作用；黨蔘性味甘平,入肺脾經,有補氣益肺養血生津作用；大棗性味甘溫,入肺 ,胃經,健脾胃,調和百藥,益氣生津；糯米性味甘溫,入脾,胃肺經,補中益氣,治口渴,尿多
2.黃芪,西洋參羹 黃芪100克,西洋參30克,糯米粉50克,白糖適量,水1000毫升 將黃芪切片用紗布鬆鬆包住,西洋參切片,加水用文火煮至500毫升左右,除去黃芪藥渣,再加入糯米粉,白糖,煮片刻即成 黃芪性甘平入脾,肺經,治脾,肺氣虛,神疲乏力；西洋參性微苦,甘寒,入心肺腎經有補氣養陰,清火生津,治陰虛火旺。
以上是對“肺氣虛弱的食療方法有哪些呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肺氣虛是指肺氣虛損，會出現短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易於感冒，甚至水腫，小便不利等病症，如果出現以上的症狀，那麼就要提防肺氣虛，就要補肺氣。食療方：
1.當歸生薑羊肉湯材料：當歸20克生薑30克、羊肉500克、黃酒、調料各適量。做法：將羊肉洗淨切為碎塊、加入當歸生薑黃酒及調料，燉煮1-2小時食用喝湯，有補血祛寒強身作用適用於體乏無力之人面色蒼白畏寒血虛及陽虛人群服用。
2.核桃仁餅，材料：核桃仁50克、麵粉250克、白糖少許。做法：將核桃仁研成碎末與麵粉混合加水適量 攪拌均勻烙薄餅食用，此餅補腎禦寒潤腸通便的作用。

肺氣不足,即肺的生理功能減弱。臨床以咳嗽乏力、畏風自汗等為主要表現的證。多見於咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫的慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病等疾病。中藥川貝母配伍海蜇皮煲豬瘦肉，其湯清潤而略帶中藥氣味，有輔助治療鼻鼾的功效，並能止痰咳、消痰涎、潤肺氣。川貝母海蜇瘦肉湯：
1.材料：川貝母12克、海蜇皮80克、豬瘦肉200克、生薑2片。
2.做法：川貝母、海蜇皮分別洗淨，稍浸泡，晾乾;豬瘦肉洗淨，整塊不必刀切。然後一起與生薑放進瓦煲內，加入清水1750毫升(約7碗水量)，武火煲沸後，改為文火煲約1小時半，調入適量食鹽便可。

食療對補氣養氣很重要，飲食上要遵循“健脾益氣”的原則，通常常見的補氣藥物包括人蔘、黨蔘、黃芪、白朮、山藥等，補氣食材則有牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。對於氣虛者來說，巧妙搭配以藥材和食材，更能起到事半功倍的補益效果。冰糖沙蔘粥
1.材料：沙蔘15～30克(新鮮沙蔘30～60克)，粳米100克，冰糖適量。
2.做法：先取沙蔘15～30克，煎取藥汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成時加入冰糖同煮為稀薄粥。
3.功效：養胃、潤肺、祛痰、止咳，適用於肺熱肺燥、乾咳少痰或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳無痰及咽乾，或熱病後津傷口渴。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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