黑豆、黑芝麻、蓮子炒熟磨成粉做早餐粉吃

健康諮詢描述： 網上買的那些代餐粉感覺含的雜物太多，所以想自己弄，我想用電磁爐把黑豆、黑芝麻、蓮子都炒熟了，然後去外面藥店叫他們幫忙打成粉，然後在下午有點餓的時候沖水弄成糊再吃，不知道會不會對身體不太好，
我是肝腎陰虛型的

想得到的幫助： 不知道會不會對身體不太好

病情分析：
你好，你說的搭配是可以喝的，中醫說黑色入腎，腎主一身之氣，腎主骨等，肝腎在人體中起著重要的作用。
指導意見：
我建議你，現在的天氣乾熱，你本身陰虛型，多喝水、多食瓜果蔬菜，少吃油炸燒烤等食物，希望我可以幫助到你。

病情分析：
不會的，這樣吃的話，相對的營養上的補給是比較好的，不容易上火
指導意見：
早上起來的時候吃，這樣相對的營養吸收是比較好的，也要多鍛鍊提高免疫力才行的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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