我15歲想練腹肌鍛鍊肌肉然後請問會長不高

健康諮詢描述： 我15歲想練腹肌鍛鍊肌肉然後請問會長不高嗎？會不會說什麼營養全轉移給肌肉而導致長不高哦？

病情分析：
您好，根據您的描述，您的擔憂可以不必要，鍛鍊不會影響你的身高的
指導意見：
您的擔憂可以不必要，鍛鍊不會影響你的身高的，建議您在鍛鍊的同時增加營養，補充蛋白質與含鈣豐富的食物

病情分析：
沒有這個說法的，你鍛鍊肌肉這個主要是有你攝入飲食裡面的營養，如脂肪這些物質來負責的。
指導意見：
而負責你身高的，這主意是生長激素在負責，這個是有人體的內分泌系統在負責，只要保證了身體所必須的基本營養就和飲食沒有特別必然的聯繫了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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