17歲168身高怎麼長到175

健康諮詢描述：我今年17歲了，身高165，而且經常打飛機每隔一二天一次有時時又是一天三四次，持續了好多年。問現在的我還有沒有長高的機會

病情分析：
你好，建議去檢查一下骨齡，如果你的骨齡超過了18.4歲，那麼增高的可能性就不大了。
指導意見：
反之，如果低於的話，說明你還有增高的空間。建議增加蛋白質營養，多參加體育鍛煉，這可以有效的刺激骨骼增粗增長。

病情分析：
你好，你還處於青春期發育階段，是很有希望長高的，但要注意飲食和運動
指導意見：
你好，聯繫你平時多吃富含鈣質的食物如牛奶蝦皮骨頭湯等，多晒太陽多運動，幫助鈣質吸收

病情分析：
一般身高到18歲左右才停止生長，您還是有機會的，節制手淫為好，一禮拜不超過兩次為好
指導意見：

合理科學飲食，多吃各種瘦肉，蔬菜，牛奶等。加強體育鍛煉是關鍵，多做游泳，單槓引體向上，跳舞等運動。但是不要過累
以上是對“17歲168身高怎麼長到175”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你現在長期的手淫的話可能會影響身體的發育和健康的，最好戒除
指導意見：
建議你最好戒除手淫，可以服用補腎的藥物調理一下，同時想張長高需要注意適量運動鍛鍊，補充鈣劑的

病情分析：
你好，長高的空間並不是很大的，一般在16~18週歲發育完全的可能性較大，每個人是不一樣的
指導意見：
要想確診的話，是需要去醫院骨科拍個片子看一下骨骼線的，如果是骨骼線已經閉合的話，就沒希望了，如果骨骼線還沒有閉合的話，你需要多運動鍛鍊，刺激生長激素分泌的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。