腰肌勞損能不能做運動嗎，比如仰臥起坐

分類:中醫

健康諮詢描述：腰肌勞損能不能做運動嗎，比如仰臥起坐腰肌勞損能不能做運動嗎，比如仰臥起坐

病情分析：
建議您到醫院鍼灸科就診，可以採用保守治療比如鍼灸、推拿、中頻等方法配合中藥來治療。
指導意見：
自己買雲南白藥噴霧劑之類的幫助活血止痛。注意睡硬板床，腰椎有個生理曲度，可以在腰部墊一個小枕頭，使腰肌得到放鬆。

病情分析：
可以做戶外運動,比如游泳,但是劇烈的運動建議避免,性生活注意避免扭傷腰部即可
指導意見：
可以做戶外運動,比如游泳,但是劇烈的運動建議避免,性生活注意避免扭傷腰部即可

病情分析：
您好！根據你的描述，腰肌勞損的人是可以做運動的，但是要防止腰部的過勞，容易加重相關症狀。
指導意見：

建議平時防止潮溼和寒冷受涼，運動前要做好準備活動，不能加重腰部的活動，在專科醫生的指導下可以採用封閉治療或者物理治療。
以上是對“腰肌勞損能不能做運動嗎，比如仰臥起坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
腰肌勞損是比較常見的，但治療上是沒有好的辦法的，只能是緩解症狀，反覆發作的，
指導意見：
平時是不能劇烈的活動，可以適度的活動，睡硬板床，不要受涼，平時不要保持某一姿勢過久

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。