身高不理想，補鈣能再長高嗎

健康諮詢描述： 身高不理想18歲，最近4年都沒有長過，能有什麼方法再長

想得到的幫助： 青少年多吃鈣片能再長高嗎

病情分析：
你好，人體的身高發育和遺傳有關係和後天的運動，飲食也有直接的關係。
指導意見：
這種情況不建議你盲目的補鈣。建議合理飲食，平時多鍛鍊身體，多做有氧運動。一定要保證睡眠充足。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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