一天到晚都想要睡覺，總是感覺睡不夠

健康諮詢描述：我是高中生，平時在學校還好，但沒次回到家後，就感覺非常疲倦，一天到晚都在睡，但還是感覺很困，而且晚上很容易醒，一般凌晨1點到3點都會醒好幾次。這種情況差不多已經兩年了。

病情分析：
嗜睡症為白晝睡眠過度或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況。
指導意見：
治療以對症為主，可適當應用中樞興奮劑，有規律的小睡和良好的睡眠習慣可控制解決這些嗜睡症狀。

病情分析：
你好，你的情況考慮是生活沒有規律引起來的，即使放假也要有好的作息時間。
指導意見：
建議你制定一個科學作息時間，每天晚上10點鐘睡覺。早晨6點起床。每天早晚快走各1個小時。積極的鍛鍊身體會促進睡眠質量，提高記憶力。

病情分析：

你說的高中生每次回到家後，就感覺非常疲倦，這是因為氣血不足證所致
指導意見：
可以在醫生指導下使用藥物補益氣血改善下體質，一般情況下禁食辛辣刺激的食物。
以上是對“一天到晚都想要睡覺，總是感覺睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你說的這個情況很有可能是和你到家精神放鬆有一定的關係的。
指導意見：
你在學校學習緊張到家一放鬆可能會出現這個情況，建議你睡前聽聽音樂跑跑步試試。

病情分析：
你好，根據描述的情況考慮是學習壓力大及回家後作息習慣改變有關的！
指導意見：
建議回家後白天不要睡太多，保持良好的作息習慣！同時要保持心情舒暢，進行適當的戶外活動！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。