我15歲才148cm，怎麼現在不長了，該

健康諮詢描述： 我15歲才148cm，怎麼現在都不長了，該如何長高。現在一點也不長了，而且我也很著急，請教下醫生。

病情分析：
你好，根據你描述的情況分析，15歲的女孩子還正在發育期，還有長高的可能的。
指導意見：
建議你在飲食上增加營養，多吃含鈣、蛋白質高的食物，多運動，如跳高、跳繩、慢跑等活動，有有利於長高的。

病情分析：
你好，女孩子一般12-16歲是身體生長的高峰期，也有的可以長到20歲左右，不用太擔心
指導意見：
平時飲食上多吃富含蛋白質和維生素的食物，不要熬夜，保證睡眠，要多參加一些體育鍛煉，適當補充鈣劑。

病情分析：
你好，建議平時儘量多加強運動比如跑步，打球，跳繩等刺激骨骼生長。
指導意見：

加強營養，多吃點牛奶，蝦皮，海帶，青菜等補充鈣質，保證足夠的睡眠，避免熬夜勞累。
以上是對“我15歲才148cm，怎麼現在不長了，該”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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