骨質酥鬆喝牛奶多少量才能補鈣啊

健康諮詢描述：酸奶補鈣嗎，我看酸奶成份也是生牛乳，不過裡面有添加劑，我買的是伊利安幕希205g，乳清蛋白粉有激素嗎，添加劑裡面有好多果膠，

想得到的幫助：內分泌，分溼科，

病情分析：
你好骨質疏鬆，和體內激素水平下降有關係。有一部分並不是缺鈣導致的，當然平時補充一些是沒有壞處的。
指導意見：
尤其是通過飲食補充，比如多吃一些豆製品，瘦肉，牛奶，酸奶吸收的更好一些。必要時可以化驗血鈣的濃度，確實有缺乏的話再考慮，口服鈣劑

病情分析：
根據你所反映的情況，牛奶中確實含鈣比較多，但是如果是已經有了骨質疏鬆，那麼單純喝牛奶是解決不了問題的。
指導意見：
根據你所反映的情況，如果已經診斷了骨質疏鬆的話，建議可以每日服用鈣爾奇，除了含鈣量較高以外，還有維生素D,可以促進鈣的吸收，部分患者還需要服用固幫。

病情分析：
你這個情況當然一定這樣的保健食品效果也不是太好的，最好是先服用藥物的
指導意見：
你一定是要多吃牛肉，瘦肉之類的，還要保持愉樂的心情，同時服用高鈣片更好的
以上是對“骨質酥鬆喝牛奶多少量才能補鈣啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的情況描述來看，可以適當喝些酸奶，酸奶有促進鈣吸收和養胃助消化的作用。
指導意見：
建議適量飲用高鈣酸奶或純奶，適當補充鈣劑或維生素D。適當加強鍛鍊，如緩慢的老年舞，太極拳等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。