每天睡覺不穩定，第二天沒精神！

健康諮詢描述： 你好，我女兒是一名學生每天睡覺都不穩定，有時10:00睡覺，第二天上課有精神，有時11;00-11:30睡覺第二天上課有精神，有時12:00睡覺上課有精神！

想得到的幫助： 怎樣才能使我女兒不管幾點睡，都能保證第二天是的上課質量？

病情分析：
根據您的情況，首先規律飲食作息是保持寶寶身體健康的必要條件的！
指導意見：
我們臨床首先需要考慮的就是養成一個好的臨床習慣的，我們不考慮有藥物能調理您的這個想法的！

病情分析：
作為一些學生如果夜間不能保證八個小時左右的睡眠的話是不能夠保證白天的治療的
指導意見：
這個保證也叫睡眠最好是能夠給孩子睡前喝一杯牛奶！同時給孩子補充點鈣劑！睡眠可能會好的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題