感覺自己太矮了求幫助有什麼辦法可以長高

健康諮詢描述： 我今年17歲男不知道還能不能長高了所以想請問醫生有什麼辦法可以增高。平時要多注意什麼。另外我每天早上都喝牛奶，但是空腹喝。

病情分析：
長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等，
指導意見：
建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情緒舒暢

病情分析：
您好，您十七歲，身高還有增長空間，建議您注意飲食及體育鍛煉
指導意見：
您好，您十七歲，建議您保證睡眠，均衡飲食，不要挑食，適量體育鍛煉，比如打籃球羽毛球都有助於身高增長

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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