兒童食譜大全有哪些呢？

健康諮詢描述： 我寶寶今年快到5歲了，現在正是長身體的時候，我決定要多做一些好吃又有營養的食物給他吃，因為這樣寶寶才有食慾，也才能長高長壯，你們有沒有什麼好吃的的做法呢，介紹一下

想得到怎樣的幫助：兒童食譜大全有哪些呢？

一、蒜蓉豆角棒棒糖的做法：
材料：長豆角6根、大蒜1棵、食鹽適量、香油適量、雞精適量、白醋適量、芝麻醬適量
做法：
1.挑選6根長短一樣的長豆角洗乾淨
2.放入開水中煮熟
3.撈出過冷水，然後從頭捲成卷
4.用竹籤串起來
5.把白醋、食鹽、香油、蒜蓉、雞精拌成料汁澆在棒棒糖上醃製入味即可
6.還可以用芝麻醬、香油、蒜蓉再調些醬汁，蘸著吃味道更棒
二、蠔油西蘭花的做法：
材料：西蘭花500g、櫻桃蘿蔔100g、紫菜適量、李錦記舊莊蠔油適量、鹽適量
做法：
1、準備好食材
2、西蘭花洗淨摘小朵
3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水
4、櫻桃小蘿蔔對半切開
5、將焯好的西蘭花和櫻桃蘿蔔放入少許蠔油拌勻
6、醃製片刻至入味
7、將紫菜泡發拌入少許蠔油
8、將紫菜擺成樹幹形狀
9、西蘭花擺在合適位置做樹葉
10、放上櫻桃蘿蔔裝飾即可

一、黃瓜卷雞蛋的做法：
材料：紅彩椒1個、綠彩椒1個、黃彩椒1個、黃瓜1根、雞蛋2個、食鹽適量、雞精適量
做法：
1.將彩椒洗淨切成小丁，黃瓜洗淨備用
2.用削皮刀將整根黃瓜削成薄片，從中間切斷備用
3.雞蛋打散加入彩椒粒，加適量食鹽拌勻
4.油熱後下彩椒雞蛋液稍翻炒出鍋放涼，不用炒太久容易老
5.將黃瓜片卷好碼在盤上
6.將放涼的彩椒雞蛋用筷子填入黃瓜卷中即
二、酸甜檸香蘿蔔的做法：
材料：紅蘿蔔300g,黃瓜100g,食鹽適量、檸檬汁適量、白糖適量、香油適量。
做法：
1、準備好原料
2、將蘿蔔洗淨切小段放入切片器
3、轉動切片器將蘿蔔切成連條片狀
4、將黃瓜也切成片
5、將食鹽、檸檬汁、白糖、香油拌勻至調料完全融化
6、倒入切好的蘿蔔中醃製入味
7、入盤稍加裝飾即可

金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”。這款涼拌金針菇適合嬰幼兒食用.
涼拌金針菇的做法：
材料：金針菇300g,黃瓜150g，鵪鶉蛋適量、胡蘿蔔適量、小番茄適量，食鹽適量、白醋適量、香油適量、雞精適量、海苔片適量
做法：
1、準備好原料
2、金針菇去根洗淨焯熟備用
3、黃瓜切絲
4、將黃瓜絲和金針菇加入適量食鹽、白醋、香油、雞精拌勻
5、倒入盤子做出雞窩的形狀
6、鵪鶉蛋煮熟去皮，取幾個用模具從中間V形切開，兩個不切
7、如圖，將切開的鵪鶉蛋上半部分蓋在沒切的鵪鶉蛋上就是雞媽媽雞爸爸，去掉一半蛋白的就是雞寶寶，注意不要切到蛋黃
8、用胡蘿蔔壓出嘴巴和雞冠
9、用模具切口裝在鵪鶉蛋上
10、用模具將海苔片壓出眼睛，粘在雞媽媽雞爸爸和雞寶寶臉上即可
以上是對“兒童食譜大全有哪些呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

包心魚丸的做法：
材料：鱸魚200g(純魚茸），豬肉餡100g,玉米澱粉100g,小蘑菇適量、青菜適量、欣和六月鮮醬油適量、大喜大牛肉粉適量、家樂濃湯寶適量，蔥適量、姜適量、食鹽適量、竹炭粉少許
做法：
1.準備好原料
2.蔥姜用適量水泡片刻
3.豬肉餡只取蔥姜，加入六月鮮醬油、大喜大牛肉粉和適量食鹽
4.用絞肉器攪成肉泥
5.將魚去刺只取魚肉加入少許食鹽和剩下的蔥姜水打成魚泥
6.取出倒入祈和打蛋桶加入玉米澱粉
7.裝上攪拌棒，開1檔攪拌至魚茸出膠有彈性，邊上打不到的用勺子幫忙向中間聚攏，注意不要碰到攪拌棒，中途要讓機器休息下再打開繼續，不能連續一直攪拌，容易損壞機器
8.感覺攪拌的差不多了即可

媽媽們都擔心自己的寶寶缺鈣影響身體發育，其實在日常生活中很多食物都含有豐富的鈣、鐵等，可以滿足寶寶的生長需求
肉泥豆腐的做法：
材料：大米100g,豆腐100g,裡脊肉100g,雞蛋1個，雪梨1個，番茄1個、奶酪片2張，火腿片少許，海苔少許，食鹽少許、雞精少許
做法：
1.準備好食材
2.米飯蒸熟，裡脊肉切小塊和豆腐放入絞肉機
3.倒入一個蛋清
4.攪拌成細膩糊狀
5.用勺子堆出KT形狀，表面用勺子沾水抹光滑
6.上鍋蒸熟
7.用奶酪片剪出和肉泥豆腐一樣的形狀蓋在表面，用海苔做出眼睛、鬍子等，在火腿片上壓出蝴蝶結
8.取米飯用模具做出小魚，雪梨削皮壓出形狀擺在旁邊，再放上一個番茄即可

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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