增高，減肥-關於女孩的身高和體重

健康諮詢描述：我2000年10月23日出生，2013年9月20日初潮，現在穿鞋(普通的不增高的旅遊鞋)是171，我還想再長一些，還能長嗎？身上肌肉比較多，體重是60.5kg，怎麼減比較好呢

病情分析：
你好，很高興為你解答！身高一方面取決於先天遺傳，另一方面取決於後天的營養
指導意見：
如果你是由於缺乏生長激素，去醫院注射即可，但也要注意平時多鍛鍊，多吃含鈣食品

病情分析：
您好，根據你的描述，來月經已近三年時間的，這個時候性發育成熟的
指導意見：
您好，女孩一般來說來了月經再長高的可能性就不大的，你目前的身高也不矮，建議先做一個骨齡的檢查

病情分析：
你好，這樣的情況下是否能夠繼續長高不好確定的。不過考慮16歲了概率不大的
指導意見：

可以查下骨骺線幫助確定的。如果骨骺線閉合是不能再長高的。另外一般這個身高體重考慮肌肉比例不會很高的。否則就不止這個體重了。適當多鍛鍊減脂比較有利的。有肌肉線條其實更好看的。適當無氧運動為好。
以上是對“增高，減肥-關於女孩的身高和體重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好。你這種情況還算可以的。不需要減肥的。不要擔心，
指導意見：
建議你。近期注意休息。可以每天堅持鍛鍊身體。可以晨跑或是練練瑜伽，不要擔心，

病情分析：
你好，想要判斷能不能增高，必須經過檢查才可以確準的。
指導意見：
你可以到醫院檢查一下，如果骨骺線已經閉合長高的機會不大，如果沒有閉合，你可以多吃瘦肉蛋類奶類。想要減肥要多運動，祝健康。

病情分析：
您好身高主要是由遺傳因素決定的，能不能長高得看骨骼閉合情況，你可以通過合理的飲食搭配運動進行。
指導意見：
保持良好的心態和愉快的心情，多吃富含蛋白質高的食物，多吃水果和蔬菜，多參加體育鍛煉，如跳繩踢毽子和各類球類等，保證睡眠充足。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。