我13歲，身高160，體重68公斤。

健康諮詢描述：我爸媽160cm左右，我現在13歲，160cm，68公斤，請問我還可以長高麼？

想得到的幫助：一些建議。

病情分析：
這個年齡應該還沒有過青春期還是有長高的可能性的！但是最好是測一下骨齡
指導意見：
如果骨骺線沒有癒合可以通過多運動同時多喝牛奶！打籃球跑步來增高的！還有夜間十點以前必須睡覺

病情分析：
身高與遺傳有很大的關係，不過青春期通過加強營養和鍛鍊，對於長高非常有幫助
指導意見：
建議多吃含鈣量和含蛋白質量高的食物，如牛奶，雞蛋，魚蝦，豆類等，每天堅持運動半小時以上，多做跳躍運動如跳高，跳遠，跳繩，球類等，每天保證充足的睡眠。

病情分析：
您好，根據您的描述，您現在的年紀看，還是可以長高的。
指導意見：

建議您平時多出去進行鍛鍊運動，注意補充營養，壓力不要過大，保證睡眠，避免熬夜等，
以上是對“我13歲，身高160，體重68公斤。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。