高血壓的原因有哪些呢？

健康諮詢描述： 以前我的身體也沒什麼大毛病，可是前些天我的頭卻非常的痛，到醫院檢查之後醫生說我這是高血壓，於是給我開了很多的藥讓我吃。可是我卻很疑惑，我這平白無故的為什麼會高血壓呢。

想得到怎樣的幫助：高血壓的原因有哪些呢？

高血壓是一種長期、慢性的疾病，引起高血壓的原因有很多，包括心理的，生理的，社會的因素等。本文主要講解常見的引起高血壓的危險因素。而引發高血壓的原因有：
一、肥胖：體重指數增加是高血壓病最危險的因素。肥胖人脂肪多，這不僅引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內微血管的增多，造成血流決量增加，結果易產生血壓。
二、飲食：食入過多的食鹽，可招致高血壓。此外，鉀和鈣食量過低，優質蛋白質的攝入不足，也被認為是可使血壓升高的因素之一。
三、年齡：年齡與高血壓關係也很大。就總人群來說，年齡每增加10歲，高血壓發病的相對危險性增加29.3%---42.5%。
四、精神緊張：長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激（如噪音），都可以導致高血壓的發生。
五、職業：工作緊張，注意力需要高度集中又少體力活動的職業，高血壓的發病率明顯增高。

1.食鹽：高鹽攝入因水鈉儲留而使血壓升高。
2.肥胖：隨著體重的增加，體內血液容量也隨之增加，心臟必須加倍努力才能把血液送至各血管，同時使血壓增加。
3.飲食搭配不當：高脂，高糖飲食使體重增加，低鉀，低鎂飲食也對控制血壓不利。
藥物：一些藥物也能使血壓升高，如避孕藥，激素，非甾體類抗炎藥，某些抗抑鬱藥，抗腫瘤藥等。
4.氣候：天熱時血壓可稍下降，寒冷時血壓升高。
5.其他：吸菸，過量的酒精不僅使血壓升高，還能增加熱量引起體重增加。強聲，強光，冷刺激，疼痛等能興奮交感神經，使血壓升高。膀胱脹大時血壓升高，排尿後血壓下降。

第一，血管由於缺少蛋白質、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種，血管就會慢慢失去彈性，變成一個彎管，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。
第二個原因，如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象長江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，沒有垃圾，下面沒有沙子。到了下游，水流速度變慢，整個水面上漂著一大堆的垃圾，底下都是沙子。同樣的，當血液的粘稠度增加以後，血流的速度變慢，血管上就會沉積許多附著物，越來越多，這時候血流的速度越來越慢。
以上是對“高血壓的原因有哪些呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1.遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
3.年齡因素
發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
4.生活習慣因素
膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸菸可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。
5.藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
6.其他疾病的影響
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。

1、日常飲食 喜歡吃油膩或口味比較重的人比口味清淡和口輕、鹽分攝入少的患病機率要高很多。
2、工作壓力、生活壓力過大和勞累造成精神緊張從而誘發高血壓。
3、血液中缺乏負離子也是導致高血壓的重要原因。
4、個性激烈、脾氣爆燥、情緒起伏大的人也更易患高血壓。
5、過量飲酒與血壓升高有密切關係。
6、長期攝入鈣鎂鉀，膳食纖維不足也會導致血壓升高。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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