請問20歲了還能長高嗎，已經很久沒長了

健康諮詢描述： 從16歲至今才長了3公分，16歲至17歲長了2公分，18歲至現在長了1公分，十八歲那會兒高考經常熬夜，但有時候直接睡到11點多起床吃飯，不知道該怎麼辦

病情分析：
這個情況，考慮再增高的空間多不大了，而一般多和自己平時的體質較差，或遺傳因素而影響身高的增長
指導意見：
而結合目前的年齡，及前幾天的增長速度多，多是骨線閉合而停止增高了，而一般平時主要是增強體質調整就好，對身高也不要過在意了。

病情分析：
你好，根據你的年齡需要進一步拍長骨X光片檢查，看一下骨垢線是否已經閉合，如果閉合長高的可能性就不大了，如果沒有閉合是可以繼續長高的，
指導意見：
建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒菸酒

病情分析：
你好，根據描述的情況來看，這個年齡階段骨垢線一般多已經完全閉合，身高繼續增加的可能性不大。
指導意見：
這種情況需要先到醫院進行骨垢線檢查看看，若骨垢線還未完全閉合的話，可以通過多吃富含蛋白質以及鈣的食物，適當加強鍛鍊，促進身高發育。
以上是對“請問20歲了還能長高嗎，已經很久沒長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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