13歲，已經兩年沒有長高了，只有一米五

健康諮詢描述： 今年13歲，有早熟症狀，來月經已經一年半了，身高只有一米五，請問怎麼樣才能長高？

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據您的描述，身高一方面取決於先天遺傳，另一方面取決於後天的營養。
指導意見：
如果你是由於缺乏生長激素，去醫院注射即可，但也要注意平時多鍛鍊，多吃含鈣食品

病情分析：
飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其製品、綠色蔬菜
指導意見：
不要暴飲暴食，不要偏食挑食，三餐定時定量，飲食規律和清淡，每天吃到12種食材

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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