每天起床後很長時間腿軟無力。

健康諮詢描述：我今年17歲半身高184cm最近兩個月身高沒長1cm而且經常腿軟無力，經常吃鈣鎂片和運動。最近兩月沒有吃鈣鎂片和運動，沒長個子和體重下降和這個有關係嗎？

想得到的幫助：每天起床後很長時間腿軟無力。

病情分析：
建議你學會自我調理，合理安排工作時間，白天睡不著儘量不要賴床，保證飲食營養，作息規律，學會自我心理調節
指導意見：
建議要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助於增強體質，增強機體免疫力。、日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。

病情分析：
這個情況的話，可能跟鈣質還有微量元素沒有補充有直接的關係。
指導意見：
因為目前你身體正處於生長髮育期，體內所需的能量很多。所以最好是能夠繼續補充，適當的鍛鍊就可以，不宜過度。

病情分析：
你好！根據你的描述考慮是缺鈣營養不良引起來的以上症狀，
指導意見：
建議最好平日注意身體，多吃有營養的食物，蛋類奶類瘦肉身體才可以有好的吸收
以上是對“每天起床後很長時間腿軟無力。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況有多久了？吃飯、睡眠、大小便正常嗎？應該是脾胃虛弱導致的。
指導意見：
建議不要賴床，平常多做運動會，脾主四肢，運動對脾胃很好的，適當的補鈣和運動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。