健康諮詢描述： 我很胖，身高不高，很不健康 ，不知道怎麼減，對零食忍不住想去吃
想得到的幫助： 請問醫生我怎樣可以快速減下肥肉，謝謝！！！
病情分析：
你好，你得體重有多少，身高又多少呢，你現在還在生長髮育期，節食減肥是會影響發育的。
指導意見：
不建議節食減肥，你可以多吃新鮮水果蔬菜，然後結合有氧運動，控制體重，不要暴飲暴食，零食垃圾食品最好少吃。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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