我是女生，今年快17歲了身高還是146

健康諮詢描述： 我希望在這個暑假可以長高一點最好是五釐米吧請問有什麼方法可以幫我嗎？

病情分析：
你好，長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等
指導意見：
建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒菸酒，

病情分析：
你好，你現在已經17歲了嗎？建議去醫院做一下骨骺線的檢查，看看有沒有閉合
指導意見：
如果骨骺線已經閉合的話是長不了了的，飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆

病情分析：
根據您的情況，這個首先需要考慮的就是遺傳因素的情況！
指導意見：

我們臨床首先需要考慮的就是檢查骨齡檢查的，還有就是可以配合服用多睡眠，可以配合鍛鍊！
以上是對“我是女生，今年快17歲了身高還是146”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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