記憶力減退。注意力不集中，缺乏自信

健康諮詢描述：記憶力減退。注意力不集中，缺乏自信而且四肢抽動想抓牆。四肢抽動注意力不集中缺乏自信大概從小學三四年級就開始了焦慮。幹事情不專心等等一些症狀。

病情分析：
考慮你是由於腎氣虧虛，不能濡養臟器導致，可服用一些金匱腎氣丸和六味地黃丸，加強體育鍛煉，避免久坐，注意休息
指導意見：
可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海蔘雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。

病情分析：
一般是生物、心裡與社會環境諸多方面導致焦慮症的症狀，屬於輕度的
指導意見：
建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導同時服用舍曲林、羅西丁等，平時注意自我調節心情保持穩定情緒

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你目前的出現記憶力減退，主要是與你目前的壓力過大有關的。
指導意見：
你好，多注意休息，可以適當的出去走走，散散心情，以及晚上不要熬夜等，一般都是可以達到改善的。
以上是對“記憶力減退。注意力不集中，缺乏自信”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種情況考慮神經衰弱或者植物神經調節紊亂，腎虛導致的
指導意見：
建議積極看看中醫，結合醫生具體藥物治療，平時避免思慮過多和情志不暢。飲食清淡

病情分析：
你好，你說的這種情況主要是神經衰弱的原因導致的，這種情況比較多見。
指導意見：
建議你最好是再到醫院檢查一下是比較好的，如果確認是神經衰弱的話，在服用營養神經的藥物治療。祝早日康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。