6個月寶寶輔食食譜有哪些？

健康諮詢描述： 在我們老家的習俗是寶寶六個月之前都是純母乳餵養，現在我們家裡要給孩子開葷，適當的給孩子喂一些輔助性的食物，好幫助孩子健康成長，可是我們沒有一個有經驗的人，都不知道應該給孩子吃哪些食物會比較靠譜。

想得到怎樣的幫助：6個月寶寶輔食食譜有哪些？

6個月寶寶輔食食譜對一些年輕媽媽很實用，關於6個月寶寶輔食食譜下面給你介紹三種吧：
（1）蛋黃粥 此粥粘稠，有濃醇的米香味，富含嬰兒發育所必需的鐵質，適宜6個月嬰兒食用。製作中，米要煮爛，熬至糊稠，蛋黃研碎後再放入粥內同煮。主料 大米50克，蛋黃1個。輔料 清水500克。
（2）牛奶粥 此粥粘稠，味美可口，含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素A、B1、B2及尼克酸等多種營養素。牛奶是良好的鈣源，此外還含有磷、鐵等礦物質。食用牛奶基本上能滿足嬰兒對各種營養素的需要。加牛奶以後，不要煮的時間太長。主料 牛奶100克、大米50克。輔料 水400克。
（3）魚肉糊 此菜軟爛、味鮮，含有豐富的維生素A、D和蛋白質，還含有較多的鈣、磷、鉀等礦物質。製作中，一定要把魚刺剔淨，魚肉要煮熟，研碎。

關於六個月的寶寶吃輔食效果好解答如下：
一、要根據寶寶的月齡按期添加。
二、添加的量要由少到多。如4個月時添加蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以後每週增加1/4個，滿4個月時可增加到1個。
三、添加輔食後要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應，如皮膚紅腫，有溼疹，應停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良症狀後，再逐漸添加，但量要小。
四、注意衛生。給寶寶添加的輔食最好現吃現做，如不能現吃現做，也應將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經常消毒，以防病毒侵入寶寶體內引起疾病 。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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