他們是能與你進行最深層次交流的一批人｜真實的心理諮詢師是什麼樣？

被認為是大牛而自己十分拒絕這個稱呼的諮詢師杜滿鵬說：

“沒做心理諮詢師以前我以為我可以做很多；

做了心理諮詢師之後發現我能做的有限，而它卻可以引發無限可能。”

我們對心理諮詢師的印象很可能就像美劇In Treatment裡的Paul一樣，一副高深莫測的樣子，開口就問：“談談你的困擾吧。”

但現實生活中的諮詢師到底是什麼樣子呢？你們難道不好奇那個「面帶神祕微笑、靜靜凝視你」的人，到底是怎樣的人嗎？

心理諮詢師的一天

Q：老師，可以和我們談談您的日常嗎？

杜滿鵬：我的一天是從送孩子上幼兒園開始的。然後，9點到辦公室，一邊熟悉來訪者的案例，一邊準備開始一天的工作。每天大概會安排3-4位來訪者，早上趁著比較清醒還會看看書。我的時間都是按周安排的，除了日常工作之外，我還需要專門的培訓周、學習周，隨時做好幫助來訪者的一切準備

。

李昂：我的一天會比較緊湊。之前還兼職高校諮詢師，但現在專注在本職工作上。我是個閒不住的人，從週一一直工作到週日，一週大概會見40-50位來訪者。我個人的工作量比較大，但是不具有參考性就是了，心理諮詢本身個體的差異性就是很大的。此外，還會安排固定的時間，用來學習、見督導。

（小編：默默膜拜學霸……）

Q：那除了諮詢、學習、見督導之外的諮詢師都在做些什麼呢？

李昂：生命不息，學習不止！哈哈。除了平時抽空看報告寫文章，認真生活也是一種學習途徑。有生活才有感悟，有感悟才有成長。保持豐富多彩的生活很重要的。我比較特殊的興趣愛好就是射箭，每週都會安排時間去練習，不過近期就沒有去了。

（小編：為什麼呢？）

因為那家店黃了，哈哈，最近在找新的地方。我還喜歡打遊戲，比較老的像是魔獸世界，新的就有陰陽師。還有就是，我是個廁所歌神？畢竟那是種很爽的體驗。（小編：老師，要不要這麼誠實）

馬閣蔓：疲憊的時候有些常用的排解方式，像是和工作室的同事下班後喝酒放鬆。休息日就會選擇放空，看電影、看小說、運動之類的。大傢俬下里不太會去談起工作的事情，放鬆為主，因為我很愛看小說，所以也會用看小說來獎勵自己，讓自己放鬆下來。

（小編：好好奇，老師們會聊些什麼呢？）

哈哈，大家工作時都深奧夠了，平時也無非是聊聊家常。有時心裡會擔心在酒吧撞見來訪者，大家還能不能認出我們來。（來訪者也擔心遇見你們……）

人生是一道無解的題

Q：各位諮詢師有沒有工作中會遇到的，比較常見的困難或誤解呢？

單雨佳：像來訪者會緊張一樣，諮詢師一開始在做諮詢時也是很緊張的，因為這是兩個人的磨合過程。記得我第一次做諮詢的時候，就坐立難安，來來回回走了一個小時，之後就會好很多。其實，近幾年大家對心理諮詢的理解已經有所加深了，近期比較常見的困難，可能是希望大家能夠用平常心對待心理諮詢和藥物治療吧。

相對於心理諮詢，藥物治療被大家瞭解和接受的程度會比較低。有時候會比較排斥物理治療，或者是住院治療。其實都是因為大家沒有意識到心理諮詢的限制，有些病情是需要不同的治療方式的，這個時候就需要進一步向來訪者澄清，並尋求家屬的幫助了。

李昂：誤解和困難還是有的。就像我媽，聽到我做心理諮詢，就對我喊：就你？有人還找你？你還能幫得著別人？（請腦補天津口音(���)）很多人會認為諮詢是很簡單的工作，就是和別人聊天。但是，這是一種高風險、高精力投入的工作。賺的錢一般，而且賺得一點都不輕鬆。（“不就是跟人聊天嗎？收這麼多錢！”這句話耳朵快聽出繭子了……）

不接待來訪者的時候，還要用大把的時間學習、讀書、寫報告。像我現在就攢下了6個大箱子的筆記（小編：做完的來訪您都留著啊）。我說我是松鼠黨（喜歡囤物=ˇωˇ=），你信麼？哈哈，這些筆記對我來說是一種警示，也是為今後的研究和學習做準備吧。

杜滿鵬：我想說，心理諮詢是解決心理困惑的途徑之一，但不是唯一。很多人會把心理諮詢當成了最後一道防線，這樣就比較危險。每個人都在心靈成長的過程中，心理諮詢只是這過程中的一站，是很好的一站，但只是一站。這是我一直很想對我的來訪者講的一句話，也是我認為心理健康行業健康發展的方向。商業推廣上，不要把心理諮詢當成萬能的、或是唯一。

來訪者會成為老師們茶餘飯後的談資嗎？

Q：（悄悄問）老師們私下裡會不會談論來訪者的案例呀？

一眾諮詢師：（嚴肅臉）絕對不會。一是因為職業道德，除了學術用途之外諮詢師不會洩露來訪者的案例；在任何情況下，都不會洩露來訪者的個人信息。二的話，我們也是人啊，一直討論這麼深刻的問題，也是很累的，私下裡我們更想談談輕鬆的話題。

（小編：放了個心~）

心理諮詢，愛你不容易

Q：那您是怎麼走上心理諮詢這條“不歸路”的呢�Bω�B？

馬閣蔓：一開始接觸這方面，有一些家庭的因素和對自我的好奇。後來隨著學習的深入，進一步和圈裡的人接觸和了解之後，興趣越來越濃，在這個過程中真的感受到對自己有幫助、有價值，然後義無反顧的走在這條路上，不準備回頭。單純用理論堆砌出來的答案會讓自身就會產生很多質疑，只有親身體驗和感受之後，才會找到那種屬於自己的主觀真實，然後變的踏實下來。

單雨佳：剛開始入行是因為想幫助別人，後來一直做下去是因為覺得自己還是比較適合心理諮詢的。我從小就對人很感興趣，願意傾聽，常常充滿好奇心。也許我要是沒有成為心理諮詢師，就會成為一個人物訪談類的記者了吧。

我喜歡聽人講他們的人生故事，這種人與人深層次的交流，是一種挑戰，也會成為一種成就。畢竟，平常我們很難有這種可以深入接觸一個人的機會。當來訪者在生活中呈現出不一樣的改變的時候，我就會覺得這就是我做心理諮詢的意義所在，也是我對大眾的幫助之所在吧。

李昂：因為有意思，這是最主要的動力。這不是一種簡單的重複勞動。真要展開說是有很多感慨，說也說不完啊。現在想說的額外一點就是，這份工作不是服務業，也不是教育業，其實應該是一種專業的醫療業。

想對大家說的話

Q：最後老師們有沒有想送給大家的最後一句話呢？（就剩最後一句啦？）

（以下這些話，小編的內心os：老師們都是金句王嘛？句句都想標紅！）

杜滿鵬：沒學心理學之前我以為「世上無難事，只怕有心人」；學了心理學之後發現「世上本無事，本人自擾之」。沒做心理諮詢師以前我以為我可以做很多；做了心理諮詢師之後發現我能做的有限，而它卻可以引發無限可能。

李昂：這是人與人之間的一種平等關係，是一種同盟關係、夥伴關係、共同發展的關係。心理諮詢師和來訪者不是幫助者和被幫助者的關係，我們會一起探索人生問題。每個人的故事都是不一樣的。

馬閣蔓：精神疾病的科普還有一段路要走，接受心理諮詢不是一個丟臉的事情。心理諮詢是一個勇敢者的遊戲。這個過程中你會經歷一些痛苦、失望，和真實的自己待在一起。其實生活當中我們是傾向於逃避的，可諮詢中卻要轉過身來面對它。這本身就是一件不容易的事情。是一件很有勇氣的事情。

單雨佳：不要對心理諮詢抱有太過於理想化的想法，更無需感到羞恥。現在的人們普遍對自己要求比較高，不能容忍自己向他人求助，或者已經忘記如何向他人求助了。有時，專業的事情還是交給專業的人，這也許可以幫你打開一個新的可能性。

聽過老師們的回答，希望大家能對心理諮詢師的工作多了一些瞭解。

心理諮詢不能包治百病，用一種更成熟的、平和的心態看待心理諮詢，也許是老師們對這個行業和更多來訪者的一種期待吧。

心理諮詢在中國的科普還有漫長的路要走，簡單心理希望陪伴大家一起走過這段路程。我們不想神化心理諮詢，而是希望把這個行業最真實的一面展現給大家。過程中可能會有重重困難和誤解，但我們願意和我們的諮詢師們一樣義無反顧地走在這條路上。

最後，感謝這次在春節前夕還特意抽出時間接受採訪的各位老師們！

“心理諮詢並不是「最後一道防線」。每個人都在心靈成長的過程中，心理諮詢只是這過程中的一站，是很好的一站，但只是一站。”

杜滿鵬

簡單心理認證
國家二級諮詢師

從事心理諮詢工作10年

馬閣蔓

簡單心理認證

國家三級諮詢師

精神動力取向心理諮詢師

李昂

簡單心理認證

國家三級諮詢師

在簡單心理服務1000人次以上

單雨佳

簡單心理認證督導師

國家二級諮詢師

在簡單心理服務1000人次以上

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