晚上睡覺老是醒來，醒來一會兒就可以再入睡

健康諮詢描述： 晚上睡覺老是醒來，醒來一會兒就可以再入睡，反反覆覆很多次。因為年前是跟人一起睡的，年後來就是一個人睡覺，然後就有這種情況出現了，這都持續二十天了還是一樣

想得到的幫助： 解答原因和治療方法

病情分析：
失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規律，精神緊張等有關係的，注意適當鍛鍊，情緒放鬆，看看是否有好轉。
指導意見：
嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。

病情分析：
你好，這情況考慮是睡眠不好，神經衰弱的症狀，需要調理一下的
指導意見：
建議你可以服用安神補腦液和谷維素調理一下，平時睡前可以泡泡腳或是喝杯牛奶都有安神效果的

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，你應該就是神經衰弱......
指導意見：
針對您的情況，建議你服用生脈飲口服液外加人蔘歸脾丸，可以有效改善你的症狀
以上是對“晚上睡覺老是醒來，醒來一會兒就可以再入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
睡眠質量差，容易醒，要考慮是神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，伴多夢。
指導意見：
建議放鬆心態，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於失眠所致，避免喝茶，避免喝咖啡等興奮性飲料。
指導意見：
建議口服安神補心膠囊，棗仁安神顆粒治療。避免勞累。多休息，禁食辛辣食品。多觀察。

病情分析：
您好，對於您的狀況描述，主訴是睡眠環境改變而造成的睡眠不穩狀況，這個情況可以考慮是否有輕微神經衰弱問題影響存在。
指導意見：
可以考慮給予適當安神用藥調理，不要生冷辛辣刺激性飲食，不要熬夜勞累緊張，規律睡眠，睡前半小時可以喝點溫牛奶，熱水泡腳或洗澡，促進睡眠質量。

病情分析：
您好！根據您的描述，年前是跟人一起睡的，年後來就是一個人睡覺，晚上睡覺老是醒來，醒來一會兒就可以再入睡。
指導意見：
您的這種情況考慮是睡眠習慣改變而產生的影響，是一種適應上的困擾和障礙，有的時候，我們就直接接受睡了醒來，醒了再睡，而不是追究為什麼，或許，過一段時間，就改善了，心態很重要。
以上是對“晚上睡覺老是醒來，醒來一會兒就可以再入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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