早上起來後總感覺很累，頭有點昏昏沉沉的感

健康諮詢描述：我是男性，18歲，會手淫。晚上睡覺多夢，經常夢遺，半夜總會醒來一次，每天早上起來後總感覺很累，頭有點昏昏沉沉的感覺，總感覺沒有睡夠。但是我不會熬夜，請問醫生這是什麼原因？我還有過敏性鼻炎，比較嚴重。

病情分析：
你好，根據你的描述，可能由於手淫頻繁，腎氣虧損，腎虛等導致。
指導意見：
你好，動動性的意念就會耗損腎氣，建議睡前轉移注意力，一定不要手淫，養精蓄銳，祝學習進步。

病情分析：
有過敏性鼻炎，平時免疫力就會比較低，而且有手淫習慣，就很容易出現腎虛的
指導意見：
平時需要提高自身免疫力，適當運動鍛鍊，戒掉手淫喜歡，營養搭配均衡，注意觀察過敏原預防鼻炎經常反覆發作。

病情分析：

通過你的詳細描述來看，你諮詢的這個問題，考慮還是由於夢遺導致的！
指導意見：
對於你說的這個情況治療來說，我建議你還是首先養成良好的生活習慣很重要，可以口服中成藥調理比如六味地黃丸！
以上是對“早上起來後總感覺很累，頭有點昏昏沉沉的感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。