最近有點失眠，有點害怕，會胡思亂想，怎麼

健康諮詢描述：以前我都是很能睡的，不管是一個人還是有夥伴，現在一個人會經常很緊張，尤其到了晚上，不能那麼安心，主要是心裡會有種不踏實感，很強烈，不知道怎麼回到以前那種困了就睡的狀態

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠等，
指導意見：
可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療，避免勞累情緒激動，適當運動鍛鍊，必要時到醫院神經內科檢查看看

病情分析：
您好，最近有點失眠，有點害怕，會胡思亂想，考慮你這樣有可能是神經衰弱的表現，可口服養血安神片進行調理
指導意見：
只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的

病情分析：
失眠與神經精神興奮有關係的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點.
指導意見：

口服七葉神安片腦靈素等，白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.
以上是對“最近有點失眠，有點害怕，會胡思亂想，怎麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據您的敘述，上述情況存在緊張焦慮的表現，有疑問和受到驚嚇有關。
指導意見：
建議你在日常生活中增加保健，可以通過口服藥物的方法，或者是到醫院心理科做心理疏導進行調理。

病情分析：
根據你的描述這種情況考慮您是出現了神經性的失眠，一般這種疾病
指導意見：
選擇中醫的效果好一些，可以找中醫當面號脈看舌像進行診斷。常用的有硃砂安神丸，四神丸，以及湯藥

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。