煩躁，精神最近都不太好

健康諮詢描述： 感覺自己正在做的事好像曾經重複做過，有時感覺自己好像夢到什麼，然後第二天就應驗了，怎麼回事

想得到的幫助： 問問什麼情況

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的多夢等，
指導意見：
可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動4，適當運動鍛鍊

病情分析：
可能生活中有不順心的事情發生，使你產生了不良的情緒困擾。日有所思，夜有所夢，夢有時和現實生活中的經歷有關，你夢到的事情第二天應驗了，這是一種正常的心理現象，希望你不要過分擔心。
指導意見：
希望你放鬆心情，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常做一些自己感興趣的事情，轉移注意力。業餘時間經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，放鬆身心，愉悅心情，緩解心理壓力。希望你以積極樂觀的心態去面對自己的夢境，學會調試自己的情緒，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以輔助心理諮詢治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題