晚上睡不著，冬天還能睡，夏天就睡不著了

健康諮詢描述： 在冬天天天都睡的香香的，可是到了夏天天天晚上就不困了。有時候是困的很厲害，可是無論怎樣的睡不著。並且我是住校身，也沒有中藥。

病情分析：
你的情況懷疑是神經衰弱引起的症狀。主要是精神緊張壓力過大造成的現象
指導意見：
建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物。適當鍛鍊身體增強體質，多吃大棗桂圓核桃等食物。保持心情舒暢緩解精神壓力慢慢就會改善的

病情分析：
根據你說的這種情況下我給你以下幾點建議希望能夠對你有所幫助
指導意見：
為什麼叫苦夏呢，因為夏天氣溫偏高，食慾下降加上悶熱潮溼所以我們感覺到不舒服，晚飯儘量少吃，適當運動運動都有助於睡眠

病情分析：
你好，根據你的描述，考慮你所說的情況，你可以去買點酸棗仁試試。
指導意見：

建議你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試，因為酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，對於大部分人是有效果的。
以上是對“晚上睡不著，冬天還能睡，夏天就睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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