懷疑自己得了抑鬱症，長期失落，無助，痛苦

健康諮詢描述： 長期失眠了一年，睡得很淺很淺，感覺好像只是在床上躺了一夜，總是對任何事都提不起神，不想出門不想說話，內心矛盾與掙扎，很痛苦，每天都在想人活著的意義是什麼

病情分析：
這樣的情況還會比較常見，主要就是自己是不是有什麼事情沒有做好
指導意見：
建議您要積極一些，平時做事請的時候還是要穩重一些，以及要注意和自己的親人多溝通

病情分析：
你好，這種情況要多和人交流，多轉移注意力，參加體育運動，做自己感興趣的事情
指導意見：
建議多和人交流，多做一些自己感興趣的事情，多參加體育運動，轉移注意力，慢慢會好的

病情分析：
根據你說的情況這個可能是屬於思想的壓力過大照成的。
指導意見：
建議這個可以到當地醫院的心理科看一下，多注意身體的變化及時的治療，多和朋友接觸不要有過大的壓力
以上是對“懷疑自己得了抑鬱症，長期失落，無助，痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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