晚上睡眠很差淺眠甚至失眠到凌晨5點但是我

健康諮詢描述：想詳細和醫生講述晚上睡眠很差淺眠甚至失眠到凌晨5點但是我才才20歲

病情分析：
你好，你描述的主要症狀是睡眠質量差，失眠，入睡以後早上很早就醒了。
指導意見：
失眠本身就是一種獨立的診斷，你可以使用一些幫助睡眠的藥物，比較常見的有安神補腦液，百樂眠膠囊。

病情分析：
你好，除了睡眠質量差，有沒有情緒低落，不開心，心煩，做起事沒有興趣呢？
指導意見：
建議平時適當減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，可以通過聊天，運動，唱歌等宣洩不良情緒，多看看事情好的方面。

病情分析：
你好，你晚上睡眠很差淺眠甚至失眠到凌晨5點但是我才才20歲。你有一定程度的睡眠障礙。
指導意見：

建議你去當地醫院的心理科看看醫生，檢查一下，醫生會根據你的實際情況給人做一段時間的治療的。
以上是對“晚上睡眠很差淺眠甚至失眠到凌晨5點但是我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你現在這樣的情況主要是沒有太調理好的，也有些氣血不足
指導意見：
你主要是保持快樂的心情，還要多運動，多喝水，可服用驢膠補血顆粒，喝牛奶的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。