老是犯困，作惡夢，注意力不集中

健康諮詢描述：老是犯困，做惡夢，胡思亂想，注意力不集中，身體感覺輕飄飄的

想得到的幫助：為什麼會這樣，應該怎麼樣，吃些什麼藥，或者食物。謝謝

病情分析：
你好，你這種情況屬於神經衰弱，可能與你勞累，情緒變化，生活緊張，有一定的關係。
指導意見：
你好，建議你最好是注意休息，生活規律，可以在醫生指導下口服安神補腦液。

病情分析：
你好，老是犯困，作惡夢，注意力不集中，可能與植物神經紊亂有關,口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強鍛鍊
指導意見：
睡前做體操放鬆,避免服用興奮飲料,不吸菸,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態，精神放輕鬆點.

病情分析：
很多原因都可能引起的，如血壓不正常，貧血，沒有休息好，受涼等，先檢查血常規，血壓。
指導意見：

平時注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過於勞累，不要受涼了，再觀察是否有好轉的。
以上是對“老是犯困，作惡夢，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好根據你的症狀描述你的這個情況應該是自身免疫力下降導致的。
指導意見：
不要有太大的心理壓力可以積極的去醫院就診，積極的鍛鍊身體，可以增進營養。

病情分析：
您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對大腦不利。
指導意見：
症狀長期出現的話建議採用中藥結合鍼灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。