我是一名高中生，最近晚上睡不著，心跳很快

健康諮詢描述：我是一名高中生，最近晚上睡不著，心跳很快，而且容易發熱，出汗，通常要到一點多才睡著，導致白天精神也不好，胃容易反酸，怎樣才能調節好呢

病情分析：
你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關
指導意見：
脾胃虛寒可以吃黃芪建中湯.方中黃芪補中益氣,小建中湯等藥物，日常增加鍛鍊增加免疫力

病情分析：
目前的這種情況就是一種精神心理壓力因素形成的一種焦慮，這種情況需要做好心理調整，培養興趣愛好，豐富生活內容，促進思維活躍，緩解心理壓力。
指導意見：
建議每天保證一個小時體育鍛煉時間，每週兩次登山郊遊，需要調整自己的學習時間，才能做到事半功倍。

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，出虛汗，嚴重時頭暈頭疼的症狀。
指導意見：

建議避免過度勞累和長緊張，積極樂觀面對生活，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。
以上是對“我是一名高中生，最近晚上睡不著，心跳很快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你說的情況，首先高中就是生活學習都緊張的時期。
指導意見：
建議，這種情況越是緊張越得調理好自己的作息時間，不要給自己施加太大壓力，保證每天合理膳食，保證充足睡眠。

病情分析：
根據你的描述，這種情況屬於思慮過度造成的失眠所致症狀
指導意見：
建議口服酸棗仁口服液或顆粒等安神助眠類藥物進行治療，以改善目前失眠症狀。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。