我總胡思亂想，我怎樣才能不胡思亂想

健康諮詢描述： 我總胡思亂想殺人，我一直在努力不想，可開心的時候總會不想，求求您救救我，拜託了，只能吃藥嗎，

病情分析：
可能是生活中遇到了不順心的事情，使你總是胡思亂想，想殺人。如果不放心，建議你到醫院精神科接受檢查，如有必要，及時接受正規的治療。
指導意見：
希望你放鬆心情，不要過分關注自己的想法，忽視它，這種想法都不到及時強化也會慢慢的消退，希望你在業餘時間，經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，學會通過合理的途徑去宣洩內心的不良情緒，緩解心理壓力。建議你接受心理諮詢治療。

病情分析：
你好！你怎麼會有殺人的慾望呢，好好想想是什麼事情刺激你的。
指導意見：
孩子不要盲目，否則會後悔一生，如果自己控制不住，建議你告訴爸媽帶你去看心理醫生。

病情分析：
你的情況屬於抑鬱症引起的情況，與遺傳,社會環境等都有一定關係
指導意見：
建議醫院做一下全面檢查，做專業心裡疏通，同時可以服用怡諾思，百洛特等藥物
以上是對“我總胡思亂想，我怎樣才能不胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
小姑娘，你才13歲，首先自我放鬆，暫時把自己的心中的目標或理想降低點，自我放鬆。
指導意見：
你對於生活的態度並不是很積極，這樣的方式肯定是不對的了，你先從心理方面進行調整，多找一些陽光的事情。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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