我是一名強迫症患者，我總是控制著自己的呼

健康諮詢描述： 我是一名強迫症患者，我總是控制著自己的呼吸，並且控制呼吸的過程中要求達到自己的滿意，如果覺得補舒適就要重複，，我想知道我這種情況和我的家人一起生活要緊嗎？比如，我接觸我家人，或者要是我的體液和血液被我的家人吃到的話要緊嗎？我的家人會不會也變的跟我一樣控制自己的呼吸啊？

想得到的幫助： 我是一名強迫症患者，我總是控制著自己的呼吸，並且控制呼吸的過程中要求達到自己的滿意，如果覺得補舒適就要重複，，我想知道我這種情況和我的家人一起生活要緊嗎？比如，我接觸我家人，或者要是我的體液和血液被我的家人吃到的話要緊嗎？我的家人會不會也變的跟我一樣控制自己的呼吸啊？

病情分析：
您好根據敘述考慮這種情況是不會傳染的家人是不會出現控制呼吸的症狀的
指導意見：

建議放鬆心情不要給自己的壓力太大保持心情舒暢多與家人及朋友交流溝通

病情分析：
你好，建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
指導意見：
不去刻意理會那些胡思亂想，做點其他有意義的事情充實自己的生活，必要選擇合適的抗強迫症藥物治療。

病情分析：
總是控制自己的呼吸，害怕接觸到家人會傳染家人。建議你到醫院精神科接受檢查，根據自己的病情，對症治療。
指導意見：
在生活中，希望你放鬆心情，家人不會因為跟你接觸而有控制呼吸的行為。希望你不要過分關注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退。業餘時間，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常做一些自己感興趣的事情，轉移注意力，經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，放鬆身心，緩解心理壓力。希望你積極的配合治療，早日恢復健康。建議你接受心理諮詢治療。
以上是對“我是一名強迫症患者，我總是控制著自己的呼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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