失眠5,6年，吃了許多中，西藥都沒效，我

健康諮詢描述： 我長期失眠，用了很多藥，都沒治好，每天睡眠不足一小時，到上班該起床了，有時眯一會，竟然睡著了，正睡怎麼也睡不著，不管我有多累，都睡不著，快崩潰了，請醫師支招。

病情分析：
失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規律，精神緊張等有關係的，注意適當鍛鍊，情緒放鬆，看看是否有好轉。
指導意見：
嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠等，
指導意見：
可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛鍊，注意低脂低鹽飲食

病情分析：
您好，這種情況有可能是植物神經失調引起的失眠反應引起的情況
指導意見：

建議您平時注意情緒調節控制，根據自己的情況使用安神補腦液調節控制，同時使用谷維素
以上是對“失眠5,6年，吃了許多中，西藥都沒效，我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況要避免喝茶，避免喝咖啡等興奮性飲料。
指導意見：
建議飲食以清淡好消化為主，避免勞累。多休息，口服安神補心膠囊，棗仁安神顆粒治療。

病情分析：
你好，那你的月經正常不？是不是快到了更年期了心不是很安靜的原因啊？你的中藥是吃的中成藥還是醫生給你開的草藥呢？
指導意見：
所以你首先還是要調理好心態，可能你這樣每天還沒有到睡覺的時間你就開始著急了對不？你晚飯後到外面走一走，然後泡個熱水腳，然後喝杯牛奶，再心平氣和的睡啊，實在不行吃點舒樂安定啊，謝謝

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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