每天三點點左右醒，然後就一直睡不著。

健康諮詢描述： 我是上12小時班的，年前23號開始就連續上班上到29號就上夜班，上到二月7號才休息，從休息那天開始每天晚上都三點左右醒來然後睡不著了，試過十點睡和十一點多睡都一樣，已經連續一個禮拜了。上夜班那時候上火過嘴脣起泡現在好了，麻煩問一下是啥問題啊

病情分析：
你好，從你的情況描述看，主要是有失眠的情況，容易有早醒，而且嘴上起泡，這個可能是心火旺盛造成的
指導意見：
建議，可以從中醫角度進行調理一下，推薦口服，天王補心丸，硃砂安神丸，養心安神，鎮靜清心瀉火

病情分析：
你好，對於這種症狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物。
指導意見：
你這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。

病情分析：
你好，很高興為你解答。根據你的描述，初步考慮是工作時間的性質導致的目前出現的問題可能性大。作息不規律，從而上火，嚴重失眠等。
指導意見：
首先儘可能的養成良好的作息習慣，多喝水，多吃蔬菜水果，戒菸戒酒，可以考慮短時間內口服參芪五味子片看看效果
以上是對“每天三點點左右醒，然後就一直睡不著。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你由於連續上夜班而導致的失眠節律紊亂而導致的睡眠障礙
指導意見：
應當是慢慢適應了就會好些，也可以在晚上睡前半小時是的服用一點鎮靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫生的指導下服用

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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