晚上睡眠質量不好，白天總打瞌睡

健康諮詢描述： 坐在教室聽課的時候感覺特別冷，時常會發抖。經常手冷拿不起筆。一運動起來就熱的很快出汗，出汗非常多。晚上睡覺總做夢，白天聽課一直打瞌睡。偶爾晚上會突然渾身發熱心慌睡不著。心情很容易低落。性格膽小怯懦。這些現象已經嚴重影響我的學習質量，希望醫生能夠指出我的問題所在，並能告訴我緩解的方法，謝謝！(家族有心臟病史)

病情分析：
你好，根據你得描述，考慮你所說的情況，有可能是腎虛引起的失眠
指導意見：
建議你可以去醫院看看中醫，讓醫生給你診斷一下，開點中藥，調理一下，對於你的失眠是很有效果的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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