內向的人怎麼變得開朗

健康諮詢描述： 我感覺我在班上默默無聞，我很想像一些人一樣，很引老師同學注意。可是太內向了，和人說話會有點緊張，怎麼辦

想得到的幫助： 怎麼變得開朗一點，謝謝

病情分析：
根據你的新書，你這個情況是由於性格的原因造成的，平常要和人多接觸。
指導意見：
建議你放鬆心情，愉快的生活多和人接觸，接觸的多了，慢慢性格就會開朗的。

病情分析：
你好：你是現在主要還是說有一些社交恐懼症要緊張，別回頭，通過一些方法調整下，不用過多的擔心和著急。
指導意見：
也可以適當的接觸的時候，要適當的做鍛鍊，並且你報個口才班，經常參加活動，鍛鍊都會好轉的。也不願意適當的進行一些心理諮詢方面的調整。

病情分析：
一個人是否樂觀開朗主要是性格原因，性格是天生的。一個天生性格開朗的人，即使遇到不如意的事情，也會往好的方面積極的方面去想，很快調整過來重新振作了
指導意見：

,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使.你也可以試試看一些甜食,可以讓人獲得美麗的好心情的.
以上是對“內向的人怎麼變得開朗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述情況來說，這個主要還是由於你的性格造成的。
指導意見：
不過如果說想要改變也是可以的，你可以自信一些，看看平時大家聊什麼話題多關注一下，多交一些朋友。慢慢的來，多參加一些群體的活動

病情分析：
你好，你的問題是，你性格內向，不善言談，與人交談時緊張等。
指導意見：
綜上所述考慮為，你自己沒有自信，不敢主動與別人交流，建議你平時多參加活動，多與別人交流，對自己有信心等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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