壓抑，覺得特別不舒服，睡也睡不著，就想找

健康諮詢描述：感覺自己對聲音特別敏感，睡覺時只要有一點點小動靜。就開始睡不著。然後心裡就開始特別壓抑不舒服。就算聲音沒了突然安靜下來，自己也不舒服，總覺得耳邊有聲音，請問這是什麼怎麼緩解

病情分析：
你好，你目前的睡不著，主要考慮可能是最近壓力過大而引起不適的。
指導意見：
你好，可以適當的出去走走散散心情，以及晚上不要熬夜等，一般都是可以達到改善的。

病情分析：
看了你的敘述，壓抑，不舒服，睡眠不好，就是心裡精神調理不好引起的症狀。
指導意見：
我建議你平時注意放鬆調理，不行就去大醫院掛心理科醫生，做心裡治療，加藥物調理，保證每天晚上用足夠的睡眠就沒事。

病情分析：
你好，根據您描述的情況建議您用的調理神經的藥物改善睡眠，睡眠質量好了心情也不那麼煩躁了會感覺舒服很多
指導意見：

建議口服的谷維素刺五加調理一下，平時多注意你和說的來的親戚朋友多參加一些活動多在一起相處保持心情愉快，適度參加體育運動增強體質
以上是對“壓抑，覺得特別不舒服，睡也睡不著，就想找”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。